Sundhedsmæssige faktorer og mindfulness praksis I denne artikel fra www.mindful.org, kan du blive klogere på det at praktisere mindfulness, samt hvilke faktorer, der er [...]

En MBSR lærers rejse At uddanne sig til MBSR lærer er en livslang uddannelse, som både består af praktisk [...]

Hvordan er jeg opmærksom? Kvaliteten af din opmærksomhed er vigtig, hvis din mindfulnesspraksis skal blive stabil og balanceret. Hvis din opmærksomhed [...]

At værdsætte andre Tænk på et menneske - fra forskellige perspektiver: Tænk på et familiemedlem - helst en ægtefælle, en partner, [...]